Bernhard ist nicht nur in der Kampfkunst, sondern in jeder Facette seines Lebens ein positiver, mitreißender Mensch. Sein Unterricht begeistert und holt jeden genau dort ab, wo er steht.
Ziranmen ist eine seltene innere Kampfkunst aus China, die natürliche Bewegung, Körperstruktur und inneres Training kombiniert. Sie gehört wie Taijiquan (Tai Chi) und Xingyiquan zur Familie der inneren chinesischen Kampfkünste, dem Neijiaquan.
Im Mittelpunkt stehen natürliche Körpermechanik, präzise Strukturarbeit und eine ruhige, aufmerksame Schulung von Bewegung und Geist. Das Training verbindet Elemente von Kung Fu, Qigong und Selbstverteidigung.
In Frankfurt a.M. kannst du Ziranmen bei Bernhard Adrian erlernen — geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, die chinesische Kampfkunst, inneres Kung Fu oder Qigong in Frankfurt a.M. praktizieren möchten.
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